こんにちは。SEOコンサルとWEB制作を行う株式会社PUNGIの室田です。
今回は、2026年8月のランニングの練習記録についてお話しします。
基本的なルールは「平日は15分走り、休日は30分走る」です。
また、雨の日は無理に走ろうとせず、その日はお休みにするという緩めのルールで続けています。
目次
2026年8月のランニング記録
8月の合計としては、ランニング日数が26日でした。
残りの5日間は雨の影響で走ることができませんでした。
特に、8月13日・14日の千葉市を襲った大雨の影響は大きかったです。
大雨後も車が路上に止まっていたりと、大雨の恐ろしさを垣間見るような出来事でした。
それ以外は、概ね計画通りに走ることができたと思っています。
合計で8時間27分走ることができており、1日の平均は19分31秒となりました。
初めての60分ランニングに挑戦
特に今回は、初めて60分間のランニングに挑戦をしてみました。
かなりゆっくりめにペースを下げて走り、60分で7kmを走ることができました。
おそらく私の人生の中で最も長く走った記録になったと思います。
1時間走った後もまだ余力があったので、「ハーフマラソンが走れるのではないか」という自信にもつながりました。
9月もこのペースを守って、より習慣化に励みたいと思います。
