2026年8月のランニング練習記録

こんにちは。SEOコンサルとWEB制作を行う株式会社PUNGIの室田です。

この記事では、2026年9月のランニング練習記録を記しておきたいと思います。

基本的なルールは先月と変わりません。

• 平日は15分走る
• 休日は30分走る
• 雨の日は無理に走ろうとせず、その日はお休みにする

このルールで、ランニングを続けてみました。

ランニング日数は27日、8月より1日増加

9月はランニングした日数が27日となりました。

3日間は雨の日で、走ることができませんでした。

また今月は天気が悪い日が多かったこともあり、小雨程度であれば走ってしまおう、という感じで続けていました。

おかげで、8月よりも1日多く走り切ることができました。

二日酔いでも走った。えらい。

ここ数ヶ月お酒を断っていたのですが、今回はどうしてもお酒を飲む機会があり、飲んでしまいました。

それでも次の日は、二日酔いながらも走ることができました。

その点は自分を褒めてあげたいと思います。

走行時間は10時間34分、距離は90km

9月の数字をまとめると、次のとおりです。

• ランニング日数：27日
• ランニング時間：10時間34分
• 走行距離：90km

8月より約2時間アップ

ランニング時間は、8月よりも2時間程度増やすことができました。

一応、毎日15分・30分というルールを設けていますが、日によってはプラス5分などと延長して走っていました。

そうした「塵も積もれば」の積み重ねで、タイムを大幅に伸ばすことができたのだと思います。

距離としても90kmと、100kmも見えてきました。

人生初のハーフマラソンまであと2ヶ月

人生初のハーフマラソンまで、あと2ヶ月となりました。

10月以降は、少し目標値を高くして走っていきたいと思います。